Piure de avocado

Despre avocado se crede ca este o leguma, dar acestea sunt de fapt fructe şi conţin substanţe nutritive mai mult decât oricare alte fructe - perfecte pentru înţărcarea sugarului. Ele sunt, de asemenea, bogate în grăsimi monosaturate, tip "bun" de grăsimi, care ajută la prevenirea bolilor de inimă. Conţinut ridicat de calorii de avocado face un aliment bun pentru copiii în creştere. Avocado este o sursă de radicali liberi de luptă ,vitamina E, antioxidanti, care, de asemenea, stimulează sistemul imunitar. Avocado este uşor de digerat.

Ele sunt, de asemenea, una dintre cele mai bune surse de vitamina E, care te poate ajuta la vindecarea rănilor, un ten frumos şi sistem imunitar puternic. De asemenea, au cel mai mare conţinut de proteine dintre fructe ...


Ingrediente:

2 avocado mici

Mod de preparare:

Curatati fructele, luati pulpa de fruct si se paseaza  împreună cu un pic de lapte .

Category: Pireuri